Smaakidee

Voedingsadvies

Wat voeding voor jouw lijf kan doen!

Smaakidee Voedingsadvies staat voor puur, gezond en eten waar je blij van wordt.
Herken jij je hierin? Ben jij op zoek naar:

• Jouw eigen weg te bewandelen op het gebied van voeding en zoek je daar hulp bij?

• Samen met anderen van gedachten te wisselen?

• Lezingen of lessen over gezonde voeding?

• Creatief aan de slag zijn met eten?

Ik inspireer, adviseer en begeleid je graag met actiegerichte stappen, waardoor jij of de doelgroep waar je mij voor benadert met plezier aan het behalen van gezonde eetgewoontes werkt.

Over mij

Al van jongs af aan stond ik aan het aanrecht van mijn moeder om bezig te zijn met eten. Toch kwam het er nooit van om ook daadwerkelijk mensen te gaan motiveren en enthousiasmeren over voeding tot ik benaderd werd voor een workshop over water en suiker op een basisschool.

Ik ben Mieke, geboren in 1972, woon samen met mijn man, zoon en twee dochters in een verbouwd koetshuis uit 1912 in Ellecom. Ik hou van gezond en lekker eten, lezen, interieur, muziek en samenzijn met mijn gezin. Mijn grootste passie is kennis vergaren over gezonde voeding en deze kennis delen met anderen.

Mensen motiveren, bewust laten worden en meenemen in mijn zoektocht naar gezonde voeding is wat ik wil; helpen naar een gezonde leefstijl en een gezond gewicht, zonder e-nummers en met verse producten. Ik ben ervan overtuigd dat gezonde voeding een bijdrage kan leveren aan gezondheid, balans en geluk in het leven. Ik zie het als een uitdaging te kijken naar wat de ander nodig heeft om ook dat doel te bereiken.

Naast mijn werk als docent ben ik voedingsdeskundige en orthomoleculair gewichtsconsulent Oerslank. Door ruim 20 jaar ervaring in het onderwijs weet ik als geen ander te motiveren, begeleiden, coachen en enthousiasmeren.

Smaakidee Voedingsadvies staat voor puur, gezond en eten waar je blij van wordt.

Wat kan Smaakidee Voedingsadvies jou bieden?

Smaakidee Voedingsadvies staat voor kennisoverdracht over gezonde voeding, op wat voor een manier dan ook. De doelgroep waar ik me met name op wil richten is die van kinderen tussen de 4 en 11 jaar en de ouders van deze doelgroep.
Ook voor personen boven die leeftijd ben ik natuurlijk te benaderen: persoonlijk advies op maat over aankomen of afvallen, in groepsverband praten over een gezonde leefstijl, cursussen, gastlessen of workshops over diverse onderwerpen met betrekking tot voeding. Alles is mogelijk.

Cursussen, gastlessen of workshops

Op allerlei gebied met betrekking tot voeding kan ik een gastles, cursus of workshop voor je verzorgen. Mijn ruime ervaring als docent zorgt ervoor dat ik me ook voor een klas als een vis in het water voel. Neem persoonlijk contact op om te bespreken wat jij, of de doelgroep waar jij mij voor benadert, nodig hebt.

Oriëntatie gesprek

(15 minuten)

Tijdens dit gesprek hoor ik graag wat jij nodig hebt en vertel ik jou wat ik daarin voor jou kan betekenen.

Intakegesprek

(60 minuten)

Tijdens dit gesprek zal ik je een aantal persoonlijke vragen stellen om inzicht te krijgen in jouw eetgewoonten. Tijdens dit intakegesprek zal ook een voedingsanamnese plaats vinden. Dit houdt in dat jij vertelt wat je een hele week eet en drink. Daarnaast hebben we het over bijzondere omstandigheden in dat eetgedrag zoals weekenden, verjaardagen en eten buitenshuis.

Samen bepalen we jouw doel. In een volgend consult kunnen naast meten en wegen, onderwerpen als; verantwoorde keuzes maken, bewegen, dagmenu, voedingsadvies op maat en structurele veranderingen van je eetgedrag aan bod komen.

Stand by service

(telefoon, app, mail)

Wanneer je bezig bent met het behalen van een gezond gewicht kunnen er veel vragen zijn. Door mij te mailen, te appen of te bellen kan ik je begeleiden op het moment dat je dat nodig hebt.

Consult

(30 minuten)

Tijdens een consult bespreken we wat jij zou kunnen doen om je doel te behalen. Ook kunnen we hier meten en wegen inpassen.

Voedingsadvies

(75 minuten)

Na aanleiding van je ingevulde voedingsdagboek en een intakegesprek maak ik voor jou een eenmalig op maat gemaakt advies.

Tarieven

  • Voorlichting, lessen of workshop
    (neem persoonlijk contact op voor de prijzen)
  • (Di)eet-groep
    In groepsverband praten over aanpassen van je leefwijze/voedingsgewoonte.
    Dit kan ook in een wandelgroep gebeuren.
    (neem persoonlijk contact op voor de prijzen)
  • Oriëntatie gesprek  (15 minuten)‏      Service
  • Intakegesprek  (60 minuten)      € 70,-
  • Consult   (30 minuten)      € 35,-
  • Stand by service   (telefoon, app, mail)      Service
  • Totaalpakket 1
    (intake, voedingsadvies, 5 vervolgconsulten & standby service)      € 250,-
  • Totaalpakket 2
    (intake, voedingsadvies, 8 vervolgconsulten & standby service)      € 345,-
  • Voedingsadvies
    (75 minuten, eenmalig op maat gemaakt advies)      € 75,-
  • Keukenkast analyse   (60 minuten)      € 70,-
  • Supermarkt safari   (60 minuten)      € 70,-

Contact

logo-Smaakidee-voedingsadvies_webL

Mieke Schoenmakers

Pieperslaan 19

6955 AP  Ellecom

06 – 4131 7775

info@smaakidee-voedingsadvies.nl

facebook_L2BM_graphicgenetic

Contactformulier

Dit contactformulier is gedeactiveerd omdat u weigerde de Google reCAPTCHA-service te accepteren die nodig is om alle berichten die door het formulier worden verzonden, te valideren.